jakie produkty

[...] pomóc uporządkować emocje.Wiele osób z nadwaga ma problemy z uczuciami.To naprawde pomaga, kiedyś też z tego korzystałam A rady na teraz... postaraj się jeść zdrowo (wiesz jakie produkty) nie opuszczaj posiłków, załóż ,że obowiązkowo zjadasz 3 dziennie, choćby małe porcje Twoim wrogiem nie jest jedzenie(zdrowe)...ale niejedzenie maszeruj,ćwicz [...]

[...] Co uwazacie o tych spalaczach ? A co do treningu na spalanie to bieganie odpada ze wzgledu palenia papierosow o czym zapomnialem wspomniec ;p i chcialem sie zapytac jakie produkty przyspieszaja metabolizm tzn. czego mam duzo jesc zeby jak najszybciej przysfajac produkt i go wydalac? A jesli chodzi o fajki to narazie ich nie rzucę bo tak [...]

Jakie produkty miąłes na myśli pisząc: W takiej sytuacji możesz spróbować podbić kcal z bardziej przetworzonych źródeł kcal. Nie ma wyjścia. Ciastka i słodycze albo soki to jest coś co zawsze sie zje łatwo i przyjemnie mimo sytości i w ten sposób można podbić kcal. Oczywiście postaram sie podbijać tłuszcze bo tym tez łatwiej podbijać podaż kcal.

[...] miej efektów, sorry musisz jesc białko w odpowiednich ilościach - sorry, ani ziemniaki, ani kasze, ani ryż to nie są źródła białka zadanie domowe numer 1 - dowiedzieć się jakie produkty zawierają białko widać od razu że nie przeczytałaś niczego co ci polecono, a jeśli przeczytałaś to pobieżnie i bez zrozumienia zadanie domowe numer 2 - [...]

[...] jest taki aby osiągnąc maksymalny przyrost siły bez przyrostu masy a spowodowane jest o tym ze dyscyplina którą trenuje ma kategorie wagowe O diecie pojęcie mam nawet spore . Interesuje mnie po prostu jakie produkty powinienem spożywac w czasie takiego cyklu , czy opierac sie raczej o białka czy węglowodany ( jakie powinny byc ich proporcje )

Napisz mi jakie produkty możesz spozywac i czy np w gre wchodzi ryż/piers kurczaka/tunczyk/twarog

Dlatego musisz nauczyć się jakie produkty mają jaką wartość odżywczą - bez tego cienko widzę układanie posiłków. A co do strączkowych - jest cała gama wysokobiałkowych strączkowców, z których można zrobić mnóstwo potraw, jak chociażby sałatki, które idealnie nadadzą się na wynos :-)

a Co dokladnie jakie produkty i jakie firmy .??? ktos pomoze ?? pozdrawiam bartezz

[...] posrednim elementrem ochrony(b. ciezko mi to okreslic) i cos tam zawsze zostanie, wiadomo minimalizujemy z o prawej strony w granicy do zera, ale to wciaz nie bedzie 0 ps. o jakie produkty u Cybera Ci chodzilo, to przeslij mi moze na maila, bo mnie ciekawosc zzera, oczywiscie jezeli mozesz no i pozdrowienia, niemalze dla starszego kolegi po [...]

Jakie produkty będą podlegać regularnym badaniom, bo szczerze mówiąc używam CWS-a i bardzo mi podchodzi a nie chciałbym się dowiedzieć za jakiś czas że z nim też jest coś nie tak.

Przeczytaj posty podwieszone , tam masz jakie produkty powinny byc w diecie zeby zaspokoic zapotrzebowanie, przelicz je sobie na wlasne potrzeby uloz diete. btw - "białko" w jajku czyli te przezroczyste 'gluty' ;) nie rowna se białko jako makroskładnik, czyli jak kolega wyzej napisal 100g 'gluta' w zadnym wypadku nie rowna sie 100g [...]

[...] typu "zróbcie za mnie, bo nie umiem". Chciałbym, abyście teraz pomogli mi ją dokładnie dopasować bo jednak jednego jest za dużo, a drugiego za mało. Nie wiem po prostu jakie produkty dodać, a jakie odjąć. No i jest kolejny problem - siłownię mam o 16, więc prosiłbym także o zmianę godzin, tak, aby posiłki przed i po treningowe pasowały. [...]

tematy podwieszone - tam masz opisane jakie produkty wybierać, a jakie odrzucać.

Napisz mi dokładnie ile jesz kcal i jakie produkty zjadasz w ciągu tych 10-20 minut. Moim zdaniem będzie to miało niekorzystny wpływ na tempo metabolizmu, hormony tarczycy i parę innych rzeczy, ale trzeba poczekać na eksperta jak np Łukasz Kowalski. Napisz mi dokładnie co jesz i ile to jest kcal.

jakie firmy, powiedzmy 5 najwazniejszych widzielibyscie najchetniej na polkach? jakie produkty najczesciej kupujecie?

[...] a ja jestem na tkd (tzn wiecej wegli )ale chyba to nie robi wiekszej roznicy bo zawartosc tluszczu w diecie i tak przekracza 40/50 % tylko teraz pytanie jezeli mam zwiekszyc tl nasycony do tych 60/70% to jakie produkty najlepiej uzyc ? tzn oprocz mies i jaj czy moze byc np tlusty ser bialy i zolty , maslo no i cos jeszcze by sie przydalo ?

Jestem też ciekawy czym dla Ciebie jest ta super dieta??? Ja był bym za tym abyś najpierw rozeznał się co komu jest potrzebne i do czego a następnie określał czy ła nie wiem jakie produkty są nie wskazane. To że dla Ciebie jest do d... nie znaczy że dla kogoś innego jest takie samo. rozumiem, że mleko też jest do d... A Kurczaka i ryż ubieramy w [...]

A jakie produkty wpływają na produkcje źeńskich hormonów? (nic od nikogo nie wymagam, nawet żeby był wyrocznią, wróżką, kimkolwiek innym - to wolna wola każdego kto ma ochote odpowiedzieć)

[...] lenistwo: ;) 'Napisze co jem, a oni niech sie mecza by mi to zmodyfikować'. Sam widzisz, ze wymagamy od ciebie wiedzy podstawowej w zakresie odzywiania. Chcemy bys wiedział jakie sa dobre źródlła białka, tłuszczy i weglowodanów, i na ich podstawie mógł komponowac pełnowartosiowe posiłki. Ta wiedza nie tylko przyda sie tobie, ale takze innym, [...]

Chciałbym oczyścić organizm z toksyn, kwasów, oczyścić jelita itp. w jakie produkty powinienem sie zaopatrzyć żeby przeprowadzić taki dzień? Kalorie trzymane na zerze kalorycznym, w ten dzień ograniczyć do jakiegoś poziomu białko? Rozklad Makro i Kcal 2600kcal 220g B, 70g T, reszta wegle